Pensamentos Negativos e o Impacto na Saúde Mental O que são pensamentos negativos? São padrões de pensamento automáticos e pessimistas que influenciam nossas emoções e comportamentos. Segundo a psicologia, esses pensamentos podem reforçar a ansiedade e a depressão, afetando nossa qualidade de vida. Estudos indicam… Continue a ler »Pensamentos Negativos e o Impacto na Saúde Mental
QUASE MORRI QUASE MORRI: A experiência de quase morte pode ser um evento profundamente transformador e traumático. Muitas pessoas relatam sentimentos intensos de medo, ansiedade e até um despertar espiritual após passarem por uma situação extrema. A psicologia oferece um olhar sobre essas vivências, ajudando… Continue a ler »Quase morri
GENTE ENCRENQUEIRA: Conflitos interpessoais fazem parte da vida, mas algumas pessoas parecem sempre estar no centro das encrencas. Compreender os padrões inconscientes que levam certos indivíduos a criarem atritos constantes pode nos ajudar a lidar com elas, o que pode reduzir o impacto emocional desses… Continue a ler »Gente Encrenqueira
Neurose e Neuróticos: Descubra como a psicanálise compreende os neuróticos e como a hipnoterapia pode aliviar sintomas emocionais e físicos. A neurose é um conjunto de distúrbios psicológicos caracterizados por ansiedade excessiva, medos irracionais e sintomas somáticos sem causa física aparente. Os neuróticos são indivíduos… Continue a ler »Neurose e Neuróticos
O que é a fibromialgia? A fibromialgia é uma condição crônica caracterizada por dor generalizada, fadiga intensa e dificuldades cognitivas. Estima-se que entre 2% e 4% da população mundial sofra com essa doença, sendo as mulheres as mais afetadas. Devido à complexidade dos sintomas, o… Continue a ler »Fibromialgia
O que é a solidão e como ela afeta a saúde mental? Solidão: Descubra os sinais, sintomas e tratamentos eficazes para superar esse desafio emocional e fortalecer sua saúde mental. A solidão não se refere apenas à ausência de companhia física, mas à sensação de… Continue a ler »Solidão: Sinais, Sintomas e Tratamento
A Irritação com o Outro: Um Reflexo de Nós Mesmos A irritação com o outro, de onde vem? Muitas vezes, o que nos incomoda em outra pessoa está relacionado aos nossos próprios conteúdos internos. De acordo com a psicologia, essa reação pode ser explicada pelo… Continue a ler »O Que Me Irrita no Outro Tem a Ver com Meus Conteúdos Internos?
Problemas que a Pandemia deixou: Descubra os principais problemas emocionais que a pandemia deixou no Brasil e saiba como tratá-los para recuperar o equilíbrio psicológico. Quais problemas emocionais a pandemia deixou no Brasil? A pandemia de COVID-19 trouxe profundas mudanças no dia a dia dos… Continue a ler »Quais problemas emocionais a pandemia deixou no Brasil?
Começar de Novo: Sofrimento ou Renovação da Esperança? IntroduçãoRecomeçar pode ser desafiador. O fim de uma etapa — seja uma relação, emprego ou projeto — muitas vezes traz sofrimento. No entanto, também pode ser uma oportunidade para renovar a esperança e encontrar novos caminhos. Este… Continue a ler »Começar de Novo: Sofrimento ou Renovação da Esperança?
Resiliência Emocional, como desenvolvê-la. A resiliência emocional é a capacidade de enfrentar adversidades, adaptar-se às mudanças e seguir em frente com força e equilíbrio. Embora algumas pessoas pareçam naturalmente resilientes, essa habilidade pode ser desenvolvida. Aqui estão estratégias baseadas na psicologia para fortalecer a sua.… Continue a ler »Como Desenvolver a Resiliência Emocional
Meu Querido Diário – Journaling: Esta mania brasileira de estrangeirismo exagerado está transformando o famoso “Meu Querido Diário” em Journaling (soa como jur·nuh·luhng), mas se trata da mesma coisa. (re) Descubra como essa prática pode transformar sua saúde mental, promovendo clareza emocional e autoconhecimento. O… Continue a ler »Meu Querido Diário – Journaling
Amor Próprio: Verdades e Mitos O amor próprio é um conceito amplamente discutido na atualidade, mas muitas vezes mal compreendido. Este artigo explora as principais verdades e mitos relacionados ao tema, trazendo reflexões fundamentadas em estudos psicológicos. O que é Amor Próprio? O amor por… Continue a ler »Amor Próprio: Verdades e Mitos
Conviver com narcisista pode ser emocionalmente desafiador, mas com estratégias adequadas, é possível proteger sua saúde mental e manter relacionamentos mais equilibrados. Entenda como lidar com essa dinâmica complexa. Identificando o Comportamento Narcisista Pessoas narcisistas costumam exibir um senso inflado de importância, necessidade constante de… Continue a ler »Como Conviver com Narcisista?
Entenda o que é o vazio existencial, suas causas psicológicas e como superá-lo através de estratégias práticas e reflexões significativas. Vazio Existencial: Uma Questão Universal O vazio existencial é um sentimento de falta de sentido ou propósito na vida. Muitas vezes, ele surge em momentos… Continue a ler »Vazio Existencial
Impacto da Religião: Descubra os aspectos positivos e negativos da religião sob o olhar psicológico. Entenda seu impacto no bem-estar emocional, social e mental. 1. Impacto da religião no bem-estar emocional A religião pode oferecer suporte emocional significativo. Estudos em psicologia mostram que a prática… Continue a ler »Aspectos Negativos e Positivos da Religião: Um Olhar Psicológico