Luto Animal: Da Infância à Velhice: O luto animal é uma experiência emocional significativa, que afeta pessoas de todas as idades. Desde a infância até a velhice, a perda de um animal de estimação pode impactar profundamente nossa saúde psicológica. Neste texto, exploramos como lidar… Continue a ler »Luto Animal: Da Infância à Velhice
Quanto Tempo Ficar de Luto? O luto é uma resposta natural à perda, mas sua duração e intensidade variam amplamente entre as pessoas. Entender esse processo é essencial para oferecer suporte adequado e promover a saúde emocional durante esse período difícil. O que é o… Continue a ler »Quanto tempo ficar de luto?
Medo de Andar de Avião O medo de andar de avião, conhecido como aerofobia ou fobia de voo, é uma condição comum que afeta muitas pessoas em diferentes graus. Aqui está um panorama sobre o tema: Fatores Comuns do Medo de Andar de Avião: Tratamentos… Continue a ler »Medo de Andar de Avião
Depressão na Terceira Idade é um tema que merece atenção. Muitas vezes subdiagnosticada, essa condição afeta o bem-estar emocional, social e físico dos idosos, mas pode ser tratada de forma eficaz com o suporte adequado. Por que a depressão é comum na terceira idade? Esta… Continue a ler »Depressão na Terceira Idade
Abusos na Psicoterapia: Como Reconhecer e Prevenir Abusos na psicoterapia: A psicoterapia tem o objetivo de promover o bem-estar emocional e psicológico. No entanto, em algumas situações, ocorrem abusos que comprometem a relação terapêutica e prejudicam o paciente. O que são abusos na psicoterapia? Abusos… Continue a ler »Abusos na Psicoterapia
A Influência das Emoções no Cérebro As emoções são processadas por diversas estruturas cerebrais, com destaque para a amígdala, que detecta e gera respostas emocionais, especialmente relacionadas ao medo e à raiva. Lesões nessa região podem reduzir a capacidade de reconhecer emoções, enquanto sua estimulação… Continue a ler »A Influência das Emoções no Cérebro
A Importância do Sono na Saúde Mental e Cognitiva O sono desempenha um papel crucial na manutenção da saúde mental e no funcionamento cognitivo. Durante o sono, o cérebro processa informações, consolida memórias e restaura funções essenciais para o equilíbrio emocional e a performance intelectual.… Continue a ler »A Importância do Sono na Saúde Mental e Cognitiva
Saúde mental no ano novo: uma prioridade O início de um novo ano é uma oportunidade para refletir sobre como cuidar de nós mesmos, especialmente no campo da saúde mental. A saúde mental no ano novo deve ser uma prioridade, pois uma mente saudável é… Continue a ler »Comece o Ano com Saúde Mental e Bem-Estar
Conflitos Familiares nas Festas de Fim de Ano: Como Evitar Desentendimentos As festas de fim de ano são momentos de celebração e união familiar. No entanto, é comum que desentendimentos ocorram, gerando conflitos familiares. Para manter a harmonia durante essas ocasiões, é importante adotar algumas… Continue a ler »Conflitos Familiares nas Festas de Fim de Ano
O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é uma condição mental caracterizada por instabilidade emocional, relacionamentos intensos e medo de abandono. Pessoas com TPB podem apresentar comportamentos impulsivos e dificuldades em manter uma autoimagem estável. Sintomas do Transtorno de Personalidade Borderline Os principais sintomas do TPB… Continue a ler »Transtorno de Personalidade Borderline
Entendendo o TDAH em Crianças e Adultos O que é o TDAH em crianças e adultos? O TDAH, ou transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, é um distúrbio neurológico que afeta tanto crianças quanto adultos. Ele se caracteriza por desatenção, impulsividade e, em alguns… Continue a ler »Entendendo o TDAH em Crianças e Adultos
Transtornos de ansiedade, o que são e como tratar? Transtornos de Ansiedade são condições psicológicas caracterizadas por medo e preocupação excessiva. Esses sentimentos podem interferir na rotina diária, prejudicando a qualidade de vida. Portanto, compreender os tipos e tratamentos disponíveis é essencial para buscar ajuda… Continue a ler »Transtornos de Ansiedade: Tipos e Tratamentos
A síndrome de Burnout é um problema crescente no ambiente de trabalho moderno. Caracterizada por exaustão emocional, desmotivação e redução do desempenho, ela afeta diretamente a saúde mental e a qualidade de vida dos profissionais. Reconhecer os sinais e adotar estratégias de prevenção é essencial… Continue a ler »Síndrome de Burnout: Sinais e Prevenção
Inteligência emocional no trabalho é uma habilidade fundamental para criar e manter um ambiente saudável e motivador. Inteligência emocional no ambiente de trabalho Esta é uma habilidade essencial no ambiente de trabalho. Ela impacta diretamente a forma como lidamos com desafios, nos relacionamos com colegas… Continue a ler »A Importância da Inteligência Emocional no Ambiente de Trabalho
Estresse no trabalho: Como lidar com esta situação. O estresse no trabalho é uma realidade que afeta muitas pessoas, comprometendo sua saúde e desempenho profissional. Saber como lidar com o estresse no ambiente de trabalho é essencial para manter a produtividade e o bem-estar. Neste… Continue a ler »Como Lidar com o Estresse Ocupacional