LUTA OU FUGA

A “luta ou fuga” é uma resposta fisiológica e comportamental que ocorre em situações de estresse e perigo, sendo estudada em psicologia e outras áreas da ciência.

Essa resposta se dá pela liberação de hormônios, como a adrenalina e noradrenalina, que aumentam a frequência cardíaca, respiratória e a pressão sanguínea, preparando o corpo para uma ação rápida.

O objetivo desta resposta é garantir a sobrevivência em situações de perigo iminente, dando ao indivíduo a capacidade de enfrentar o perigo ou fugir dele.

Essa resposta pode ser observada em várias espécies de animais, incluindo os seres humanos.

No entanto, em humanos, a “luta ou fuga” pode ser desencadeada em situações que não apresentam uma ameaça real, como em situações de ansiedade, estresse ou medo.

Um exemplo de resposta de luta ou fuga diante de uma ameaça não real é quando alguém tem um ataque de pânico em um ambiente seguro, sem a presença de um perigo real. Por exemplo, uma pessoa que tem medo de voar pode ter um ataque de pânico enquanto está sentada em um avião no chão, antes mesmo de decolar. Embora não haja uma ameaça real iminente, a pessoa pode experimentar os sintomas físicos e emocionais de uma resposta assim, como sudorese, batimentos cardíacos acelerados, respiração rápida e pensamentos catastróficos.

O estudo deste assunto é importante para a compreensão de como o corpo e a mente humana reagem diante de situações estressantes e pode ser aplicado em tratamentos de transtornos de ansiedade e outras condições psicológicas.

Professor Ronaldo Franco

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