O que é a fibromialgia? A fibromialgia é uma condição crônica caracterizada por dor generalizada, fadiga intensa e dificuldades cognitivas. Estima-se que entre 2% e 4% da população mundial sofra com essa doença, sendo as mulheres as mais afetadas. Devido à complexidade dos sintomas, o… Continue a ler »Fibromialgia
O que é a solidão e como ela afeta a saúde mental? Solidão: Descubra os sinais, sintomas e tratamentos eficazes para superar esse desafio emocional e fortalecer sua saúde mental. A solidão não se refere apenas à ausência de companhia física, mas à sensação de… Continue a ler »Solidão: Sinais, Sintomas e Tratamento
A Irritação com o Outro: Um Reflexo de Nós Mesmos A irritação com o outro, de onde vem? Muitas vezes, o que nos incomoda em outra pessoa está relacionado aos nossos próprios conteúdos internos. De acordo com a psicologia, essa reação pode ser explicada pelo… Continue a ler »O Que Me Irrita no Outro Tem a Ver com Meus Conteúdos Internos?
Problemas que a Pandemia deixou: Descubra os principais problemas emocionais que a pandemia deixou no Brasil e saiba como tratá-los para recuperar o equilíbrio psicológico. Quais problemas emocionais a pandemia deixou no Brasil? A pandemia de COVID-19 trouxe profundas mudanças no dia a dia dos… Continue a ler »Quais problemas emocionais a pandemia deixou no Brasil?
Começar de Novo: Sofrimento ou Renovação da Esperança? IntroduçãoRecomeçar pode ser desafiador. O fim de uma etapa — seja uma relação, emprego ou projeto — muitas vezes traz sofrimento. No entanto, também pode ser uma oportunidade para renovar a esperança e encontrar novos caminhos. Este… Continue a ler »Começar de Novo: Sofrimento ou Renovação da Esperança?
Resiliência Emocional, como desenvolvê-la. A resiliência emocional é a capacidade de enfrentar adversidades, adaptar-se às mudanças e seguir em frente com força e equilíbrio. Embora algumas pessoas pareçam naturalmente resilientes, essa habilidade pode ser desenvolvida. Aqui estão estratégias baseadas na psicologia para fortalecer a sua.… Continue a ler »Como Desenvolver a Resiliência Emocional
Meu Querido Diário – Journaling: Esta mania brasileira de estrangeirismo exagerado está transformando o famoso “Meu Querido Diário” em Journaling (soa como jur·nuh·luhng), mas se trata da mesma coisa. (re) Descubra como essa prática pode transformar sua saúde mental, promovendo clareza emocional e autoconhecimento. O… Continue a ler »Meu Querido Diário – Journaling
Amor Próprio: Verdades e Mitos O amor próprio é um conceito amplamente discutido na atualidade, mas muitas vezes mal compreendido. Este artigo explora as principais verdades e mitos relacionados ao tema, trazendo reflexões fundamentadas em estudos psicológicos. O que é Amor Próprio? O amor por… Continue a ler »Amor Próprio: Verdades e Mitos
Conviver com narcisista pode ser emocionalmente desafiador, mas com estratégias adequadas, é possível proteger sua saúde mental e manter relacionamentos mais equilibrados. Entenda como lidar com essa dinâmica complexa. Identificando o Comportamento Narcisista Pessoas narcisistas costumam exibir um senso inflado de importância, necessidade constante de… Continue a ler »Como Conviver com Narcisista?
Entenda o que é o vazio existencial, suas causas psicológicas e como superá-lo através de estratégias práticas e reflexões significativas. Vazio Existencial: Uma Questão Universal O vazio existencial é um sentimento de falta de sentido ou propósito na vida. Muitas vezes, ele surge em momentos… Continue a ler »Vazio Existencial
Impacto da Religião: Descubra os aspectos positivos e negativos da religião sob o olhar psicológico. Entenda seu impacto no bem-estar emocional, social e mental. 1. Impacto da religião no bem-estar emocional A religião pode oferecer suporte emocional significativo. Estudos em psicologia mostram que a prática… Continue a ler »Aspectos Negativos e Positivos da Religião: Um Olhar Psicológico
Luto Animal: Da Infância à Velhice: O luto animal é uma experiência emocional significativa, que afeta pessoas de todas as idades. Desde a infância até a velhice, a perda de um animal de estimação pode impactar profundamente nossa saúde psicológica. Neste texto, exploramos como lidar… Continue a ler »Luto Animal: Da Infância à Velhice
Quanto Tempo Ficar de Luto? O luto é uma resposta natural à perda, mas sua duração e intensidade variam amplamente entre as pessoas. Entender esse processo é essencial para oferecer suporte adequado e promover a saúde emocional durante esse período difícil. O que é o… Continue a ler »Quanto tempo ficar de luto?
Depressão na Terceira Idade é um tema que merece atenção. Muitas vezes subdiagnosticada, essa condição afeta o bem-estar emocional, social e físico dos idosos, mas pode ser tratada de forma eficaz com o suporte adequado. Por que a depressão é comum na terceira idade? Esta… Continue a ler »Depressão na Terceira Idade
Abusos na Psicoterapia: Como Reconhecer e Prevenir Abusos na psicoterapia: A psicoterapia tem o objetivo de promover o bem-estar emocional e psicológico. No entanto, em algumas situações, ocorrem abusos que comprometem a relação terapêutica e prejudicam o paciente. O que são abusos na psicoterapia? Abusos… Continue a ler »Abusos na Psicoterapia